Für deine mentale Gesundheit

Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote:

Workshops & Seminare

Im Rahmen meiner Tätigkeit als Achtsamkeitstrainerin und Coach biete ich derzeit Workshops und Seminare zu folgenden Themen in Zusammenarbeit mit der PRO MENTE AKADEMIE WIEN (Anmeldung via Link) an: 

- Stressbewältigung durch Achtsamkeit 

- Resilienzförderung

- Frausein leben 

- Achtsam & intuitiv essen

Solltest du Fragen zu den Inhalten oder zum Ablauf haben,  freue ich mich sehr auf deine Kontaktaufnahme! 

Strand Meditation
beruhigende Glocke

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gerne erarbeite ich für Ihr Unternehmen ein individuelles mentales Gesundheitsprogramm, das den Wünschen und Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiter/innen entspricht. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um Achtsamkeit in Ihrem Unternehmen zu implementieren und damit die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter/innen langfristig zu unterstützen. 

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Trainings rund um die Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Resilienz anbieten möchten. Gemeinsam finden wir den richtigen Weg für Ihr Unternehmen! 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme, bei der wir Ihre  Wünsche besprechen können. 

Onlinekurs
"Mindful Monday" 

Ich lege besonderen Wert darauf, dich persönlich in Form von Live-Onlinekursen in einer entspannten, gemütlichen Atmosphäre zu betreuen.  

Facts: 

  • 4 Wochen pro Kurs

  • Montags live via Zoom von 19.00-20.30 Uhr

  • 199€ pro Kurs (Ratenzahlung möglich!)

  • mind. 3 / max. 5 TeilnehmerInnen pro Kurs

Kommende Kurse: 

  • 10.-31. Jänner 22: Stress lass nach! Stressbewältigung durch Achtsamkeit 

  • 7.-28. Februar 22: Achtsam & intuitiv essen

Balancing Steine
Lotus Blume

Personalisiertes Gesundheitsprogramm

Gerne erarbeite ich ein individuelles mentales Gesundheitsprogramm, das deinen Wünschen und Bedürfnissen entspricht. Oft braucht man eine starke Partnerin, die einen an die Hand nimmt und einen auf dem Weg zur mentalen Gesundheit begleitet. 

Kontaktiere mich gerne, wenn du mit mir die Reise zu einem achtsamen und gesunden Lebensstil, besserer Stressbewältigung und dem Aufbau psychischer Widerstandskraft oder einem intuitiven Essverhalten gehen möchtest!

Ich freue mich auf ein unverbindliches Kennenlernen bei einem 15-minütigen, kostenlosen Erstgespräch, bei dem wir deine Wünsche besprechen können.