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Willkommen an deinem Ort für mentale Gesundheit! 
Achtsamkeit | Resilienz | Selbstfürsorge 

Mental gesund leben mit Nicole Pölz

Über Nicole & ihre Vision

Achtsamkeitstrainerin & diplomierter Coach

Ich freue mich sehr, dass du zu mir gefunden hast und begrüße dich herzlichst auf meiner Website. Hier findest du einen Kraftplatz voller Lebenslust und Leichtigkeit und damit einen Ort für die Aufrechterhaltung deiner mentalen Gesundheit. Einen Ort für Achtsamkeit, Resilienz, Selbstfürsorge und Selbstliebe.  Einen Ort für Themen, die in den meisten Fällen erst dann Beachtung finden, wenn es schon zu spät ist und das Burnout bereits an die Tür klopft.

 

Mein Herzenswunsch als holisitscher Gesundheitscoach und leidenschaftliche  Achtsamkeitstrainerin ist es, das unglaubliche Potenzial der jahrtausendealten buddhistischen Achtsamkeitstradition mit dir zu teilen und dir zu mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe zu verhelfen, um zukünftig eine achtsamere, gesündere und resilientere Gesellschaft entstehen zu lassen.

Sorge vor und verbessere deine psychische Widerstandskraft, erlerne Stressbewältigungsmethoden, betreibe Burnout-Prophylaxe und erlange durch einen achtsamen Lebensstil mehr Gesundheit, Zufriedenheit, Lebenslust und Leichtigkeit! Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme! 

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Meine Fachbereiche

Achtsamkeit

Selbstfürsorge

Resilienz

Selbstliebe

Yoga

Rustikaler Strand-Weg

Das Beste, in das du investieren kannst, bist du selbst. Beginne noch heute deine Reise und stärke deine mentale Gesundheit! 

Liebe Nicole! Es war wirklich total schön dich kennenzulernen. Du hast eine tolle Aura und bist eine total angenehme Person. Du hast etwas, das die Welt sehen muss! 

- Julia B. 

Das "Stress lass nach!"-Seminar war ein absoluter Augenöffner - ich konnte soviel für mich und meinen Alltag mitnehmen! Seitdem schaffe ich es, ruhiger durch den Tag zu kommen. 

- Anja M. 

Nicole erklärt die Übungen alltagsnah und verständlich. Auch die wissenschaftlichen Aspekte waren sehr interessant! Ich freue mich auf den nächsten Kurs! 

- Peter D. 

Aktuelles & Neuigkeiten

 

Seminare PRO MENTE AKADEMIE WIEN:

3. Dezember 2021: Frausein leben

21. Jänner 2022: Resilienz 

MEDITIERE MIT MIR!

Hier findest du den Link zu meinem Profil auf Insight Timer mit bereits über 18 000 Aufrufen!

Lebenslust & Leichtigkeit

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